ヒアルロン酸注入を受けた後のメイクやクレンジングのポイント

1. ヒアルロン酸注入後の肌状態の特徴

ヒアルロン酸注入を受けた直後の肌は、非常にデリケートな状態になります。日本の気候は季節によって湿度や温度が大きく変化するため、肌への影響も強く出やすいです。特に施術直後は、炎症や赤み、腫れなどが現れやすいので、普段よりも慎重なケアが必要です。

日本でよく見られるヒアルロン酸注入後の肌トラブル例

症状	説明	対策ポイント
赤み	注射部位が赤くなることがあります。	冷やしたタオルで優しくケアし、刺激を避ける。
腫れ	少し膨らんだり腫れたりします。	安静にして激しい運動や長風呂を控える。
痛み・違和感	触った時に痛みや違和感を感じることがあります。	無理に触らず、メイク時も軽いタッチを心がける。
内出血	小さな青あざができる場合があります。	自然治癒を待ち、こすらないよう注意する。

日本の生活環境に合わせた注意点

• 花粉やPM2.5：春先は花粉や微粒子汚染物質が多いため、外出時はマスクや帽子でガードしましょう。
• エアコンによる乾燥：夏・冬ともに室内の乾燥に注意し、保湿をしっかり行うことが大切です。
• 紫外線：日差しが強い日はUVカット製品の使用がおすすめですが、刺激の少ないものを選びましょう。

ヒアルロン酸注入後1週間の過ごし方（目安）

日数	おすすめ行動	避けたい行動
当日～翌日	水分補給と休息、洗顔はぬるま湯で優しく。	メイク・クレンジング・熱いお風呂・飲酒・激しい運動。
2～3日目	薄化粧OK（医師指示による）、保湿重視。	ゴシゴシ洗顔・ピーリング剤の使用・長時間の紫外線浴び。
4日目以降	通常ケアに徐々に戻す。刺激少なめの商品選び。	新しいスキンケア商品の急な導入。

このように、日本独自の気候や生活環境を考慮して、ヒアルロン酸注入後は肌への刺激を最小限に抑える工夫が大切です。次回は具体的なメイクやクレンジング方法についてご紹介します。

2. メイクを始めるタイミングと注意点

施術後のメイク再開はいつから？

ヒアルロン酸注入後は、肌が敏感になっているため、施術当日はメイクを避けることが大切です。翌日以降、医師の指示に従いながらメイクを再開しましょう。無理に早くメイクをすると、赤みや腫れが悪化することもあるので注意してください。

ナチュラルメイクから始めましょう

日本の女性に多いナチュラルメイクであれば、肌への負担も少なくおすすめです。厚塗りやしっかりカバータイプのファンデーションよりも、軽い仕上がりのBBクリームやクッションファンデーションなどを使うと良いでしょう。

おすすめ・控えたいアイテム一覧

おすすめ	控えたいアイテム
BBクリーム クッションファンデーション ミネラルパウダー（薄付き） リップバーム	リキッドファンデーション（厚塗り） パウダーファンデーション（重ね塗り） フェイスブラシ スポンジで強く叩く使用方法

パウダーやブラシの使用は控えましょう

パウダーやブラシはお肌を刺激しやすいため、施術直後はできるだけ避けてください。どうしても使いたい場合は、ごく少量を指先でやさしく広げる方法がおすすめです。また、スポンジやパフも清潔なものを使いましょう。

メイク時のポイントまとめ

• 施術当日は必ずノーメイクで過ごす
• 翌日以降も医師のOKが出てからメイクを再開する
• 最初はナチュラルメイクから始める
• パウダーやブラシはできるだけ避ける

施術後のお肌を守るためにも、これらのポイントを意識しながらメイクを楽しんでください。

3. おすすめのベースメイクアイテム

ヒアルロン酸注入を受けた後は、肌がデリケートな状態になりやすいため、ベースメイク選びがとても大切です。特に敏感肌用や低刺激性の日本国内ブランド、ミネラルコスメなどがおすすめです。また、紫外線対策も忘れずに行いましょう。ここでは、お肌に優しいおすすめのベースメイクアイテムを紹介します。

敏感肌向け・低刺激性ベースメイクブランド

ブランド名	特徴	おすすめアイテム
アクセーヌ（ACSEINE）	皮膚科医と共同開発。低刺激で敏感肌にも安心。	スーパーサンシールド ブライトヴェール（SPF50+ PA++++）
エトヴォス（ETVOS）	ミネラル成分中心。クレンジング不要で肌に優しい。	ミネラルUVグロウベース（SPF37 PA+++）
ラ ロッシュ ポゼ（La Roche-Posay）	皮膚科学に基づき敏感肌に特化。	UVイデア XL プロテクショントーンアップ（SPF50+ PA++++）
ノブ（NOV）	アレルギーテスト済み。皮膚科推奨。	UVシールドEX（SPF50+ PA++++）

紫外線対策のポイント

ヒアルロン酸注入後は、紫外線によるダメージを避けるため、必ずSPF入りの下地や日焼け止めを使いましょう。特に屋外へ出かける際は、こまめな塗り直しも大切です。お肌への負担を減らすため、石けんやぬるま湯で落とせるタイプのものを選ぶと安心です。

紫外線対策におすすめの日焼け止めタイプ

タイプ	特徴	メリット
クリームタイプ	保湿力が高く乾燥しやすい肌にも◎	しっとり感が持続するので乾燥予防にも効果的
ジェルタイプ	軽い使用感でべたつきにくい	さっぱりとした仕上がりで春夏に最適
スプレータイプ	手軽に塗り直しできる携帯用に便利	髪や体にも使いやすいので全身ケア可能

まとめ：お肌へのやさしさ＆紫外線対策を心がけて！

ヒアルロン酸注入後のお肌は普段よりも敏感になっているため、刺激の少ないベースメイクアイテムを選び、紫外線対策もしっかり行うことが大切です。ご自身のお肌状態に合わせて、日本国内ブランドの低刺激性アイテムやミネラルコスメを活用しましょう。

4. クレンジング方法とポイント

ヒアルロン酸注入後のクレンジングの重要性

ヒアルロン酸注入を受けた直後のお肌は、普段よりもデリケートな状態です。そのため、刺激の強いクレンジングや摩擦は避けることが大切です。優しくお肌をいたわりながらメイクや汚れを落としましょう。

おすすめのクレンジングタイプ

クレンジングタイプ	特徴	おすすめ度
ミルクタイプ	保湿力が高く、しっとりとした仕上がり。お肌への負担が少ない。	◎
ジェルタイプ	伸びが良く、摩擦を抑えてメイクを落とせる。	◎
オイルタイプ	洗浄力は高いが、刺激になりやすいことも。	△（敏感な時期は避けたい）
シートタイプ	拭き取りによる摩擦が強く、推奨されない。	×

クレンジングのポイント

• ごしごしこすらず、指先でやさしくなじませて落とすことが大切です。
• ぬるま湯で丁寧に洗い流しましょう。
• タオルで拭く際も、強くこすらず押さえるように水分を取ります。

洗顔後のスキンケア：日本独自のアイテム活用法

洗顔後は乾燥しやすいので、すぐに保湿ケアを行いましょう。日本ならではの化粧水（ローション）やシートマスクは、お肌を整えるためにとてもおすすめです。特に無香料・低刺激タイプを選ぶと安心です。

アイテム名	使い方のポイント
化粧水（ローション）	手のひらで包み込むようにやさしくなじませる。
シートマスク	規定時間（5～10分程度）守って使用する。長時間のせ過ぎは逆効果。
乳液・クリーム	最後にうるおいを閉じ込めるために使用。

5. 日常生活での注意事項とトラブルへの対応

サウナや長時間の熱いお風呂は避けましょう

ヒアルロン酸注入後は、注入部位が安定するまで強い熱刺激を避けることが大切です。特に日本ではサウナや長時間のお風呂が日常的ですが、施術後1週間ほどは控えるようにしましょう。高温環境は腫れや赤みが悪化する原因になることがあります。

行為	推奨度	理由
サウナ利用	× 避ける	強い熱で腫れ・赤みが悪化しやすい
熱いお風呂（長湯）	× 避ける	血行が良くなりすぎて炎症を助長する可能性
ぬるめのシャワー	◎ 推奨	体への負担が少なく清潔を保てる

メイクやクレンジング時のポイント

施術当日はノーメイクがおすすめですが、翌日以降から軽いメイクは可能です。ただしクレンジング時は、ゴシゴシこすらず優しく落とすようにしてください。日本の敏感肌向けクレンジングオイルやミルクタイプのものを選ぶと安心です。

おすすめのスキンケア成分：日本茶の抗炎症効果を活用！

日本では緑茶エキスやカテキンなど、抗炎症作用を持つ成分が多く使われています。ヒアルロン酸注入後の赤みや刺激対策として、こうした成分配合のローションやパックを取り入れるのもおすすめです。

日本茶由来成分入りスキンケアアイテム例：

• 緑茶ローション（保湿＆鎮静）
• カテキン配合フェイスマスク（肌荒れ予防）
• 抹茶エッセンス（抗酸化・リフレッシュ）

赤み・腫れがひどい場合の受診目安

ヒアルロン酸注入後、軽い腫れや赤みは数日で治まります。しかし、下記の場合にはクリニックへの相談をおすすめします。

症状例	受診目安
強い痛み・熱感を伴う腫れ	早めに受診しましょう
赤みや内出血が1週間以上続く場合	医師に相談しましょう
膿や異常なかゆみがある場合	即受診が必要です

不安な点があれば自己判断せず、必ず担当医師に相談しましょう。